こんにちは。究進塾 編集部のおしゃべりさんです。
（究進塾の編集部は何人かいるのですが、そのうちの一人です。）

皆さんは、日常生活を過ごす中で、いっぱいいっぱいで苦しくなったりしていませんか？
と言うのも、私がそうなりがちなのですが。

私は仕事においてもできることが少ないし、キャパも小さいので
よくあたふたしてしまい、周りの諸先輩社員の皆様にいつも助けられています。ありがたい限りです！

そんな私、10年ほど前から「自分の心の余裕具合」を測るとあることがございまして、
それは「日々の中で読書が出来ているかどうか」なんですね。

小さい頃から比較的読書はする方だったのですが、
年を重ねるにつれて、色んなタスクが増え、
特に社会人になってからは、仕事とその準備、家事、名もない雑務に追われて、
仕事のある日は、気が付くとあっという間に深夜１時半、なんてこともざらにある。

日々の仕事に加えて、会社外でやっていること（究進塾とは一切関係ないことです）
の繁忙が重なったときは、衣食住について超最低限しかできませんでした。

家に着くと、頭をこれ以上使えない、というくらいにいっぱいいっぱいで
何とかお風呂に入って寝る。
そして、出勤のために家を出る時間の10分前まで寝ている、なんてことも。
当然のように、家の中は片付かずごっちゃごちゃ。

それでも、どれもやりたいことだし、と思いながら
やることに流されるまま、一日を終え続けることは出来ても
日常の「生活」が出来ていないことに、ものすごくストレスを感じてしまって。

私の手際が悪いから、というのもありますが、
ああ、今明らかに心に負荷をかけながら生きている、と肌で感じる度に
ぜーんぶ投げ出したい、なんて心のどこかで考える自分が生まれてしまう。

その結果、私の中で読書をする時間の優先順位がどんどん低くなってしまいました。

個人的な事情で、年明けから４月に入るまで、立ち止まらず走り続けろ！
みたいな、さっき言ったような日々を過ごしていたのですが、
４月に入ってからは、少しずつ「生活」を整えることが出来ました。
（主に、急遽５月頭に友達が我が家に泊まりに来ることになって
　大慌てで片付けたのは大きい。）

ある程度、キレイとまではいかなくても
物が置きたい場所にきちんと置いてあって、
掃除機を楽にかけられる。
少しずつ自炊の習慣が戻ってきて、洗濯かごの底が見えていて、
出勤の１時間前には起きて支度が出来ている。

そんなこともできないの？とお思いになる方もいらっしゃるかもしれませんが、
そうなってしまうこともあるんですよ。

そして、２週間ほど前からようやく読書をする日々を取り戻したのです！
やったね！

自分語りが長すぎましたが、何でもいいので
「心の余裕を測るものさし」があると、
自分を客観視できるきっかけになったり、
「今、根詰めすぎてるから、少し休息もしよう」
「踏ん張り時だから、ここを乗り越えたら整えよう」
みたいに、自分をコントロールできるようになるんじゃないかな？
なんて思ったりしたので、一つ、文章にまとめてみました。

私のように、メンタルに自信が無いくせに
どこまでも走り続けようとする（そして気が付くと風邪ひいてたりする）
みたいな、あれ、これって自分かも？と、思い当たる節がある方は
ぜひ、あなたにとっての
心の余裕を測るものさしを探してみてはいかがでしょうか。

究進塾 編集部

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